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杨瓦辛格:

Day 4

腹肌6分钟+3组龙旗
折体撑（垫高）
8*8*7*7*7*7*6*6*6*6*6*5*5
5kg哑铃侧平举
20*20*20

END

#运动 #打卡 #健身 #生活 #日常 转载自：YANG-S-JIAN
2017-12-21 1 49  
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