sunny亚麻:

171109(四)
▪️减脂计划Day180

慢跑 79min

消耗 438kcal
赤字 74kcal

早上空腹101.8

这几天那啥好不正常,我要疯了,难道是跟最近吃太多垃圾食品有关?前几天甜食吃得太多没控制住,虽然勉强运动到了赤字。。今天吃个妙脆角,吃完一大半一查热量,250,整个人都不好了,话说柚子我也吃了啊😭必须得管住嘴了,姨妈走了不能再放纵自己了

sunyijie:

“也许,我的体内大概有两个完全不同的自己。 一个恣意而张扬。 另一个沉默而低调。” (健身房篇)

花.猫:

我和春天有个约会,
为了这个约会从二十号开始要虐腹了。

葡萄酱:

某些方面可能像处女座,总觉得自己不够好

alittledreamerkk:

好久没来了 开飞机去了!
嘿嘿

转载自:

WALL.E:

朋友

袁子:

之前账号忘记了

好久没登LOFTER

分享最近几张健身生活照

雯🐷:

连身材都控制不了的人,要如何去掌控人生呢?

只有自律的人,才能将能力发挥到极致,安于现

状,只会让你渐渐失去奋斗的激情,只有不满足

于现状的人,才能成为真正的成功者。

与身俱来的财富和健康,是父母给你的礼物,靠

自己一点一滴去累积去维护的,才是充实人生大

楼的砖块。

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