Jing:

买了一个新宝贝来锻炼

^^


sabrina:

和小伙伴上完早课,开始元气满满的一天😉背着瑜伽垫感觉特别像现代江湖人士😂

Rinhowl:

值得打卡的一天
连续跑步的第21天🤔

肖绅Sean:

3个月前和今天,好像没啥变化[凋谢][再见]

柴Chai思密达:

当我想不出来词的时候,就只能放松一下了

柴Chai思密达:

当我想不出来词的时候,就只能放松一下了

转载自:十相自在

DonLam:

如愿以偿,又和教练一起练腿了

深蹲 130kg两组 110kg两组 90kg两组
箭步蹲 30kg 20x3
直腿硬拉 70kg 8x8
股二头屈伸 若干

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