运动去吧

sabrina:

最近几次去上单车课，我才发现大腿不那么酸了，臀部好像会发力了。19 岁的时候髋部做过一场手术，因为小时候肌肉注射的药导致臀肌挛缩，导致臀部无法乏力，还好那时我不爱运，也不关心哪块肌肉能不能工作。直到 24 岁，我才第一次开始运动。很庆幸那时遇到了瑜伽，帮我唤醒身体，像是重新找回某种记忆。
记得刚开始练习时，单腿站立的体式，比如战士三或者单腿手抓脚，不用两秒钟，臀部就会开始抽筋。瑜伽教会我耐心和接受，慢慢的把不可能都变成可能。像是视频里这个体式，我从来没有想到自己能做到呢。